出汗后直接在空調(diào)下吹

夏季，天氣炎熱，難免出汗。 許多人回到家后會直接站在空調(diào)下面吹空氣。 盡管涼爽并能恢復(fù)一段時間，但出汗時皮膚上的毛孔仍處于開放狀態(tài)。如果此時吹冷風(fēng)，將導(dǎo)致冷空氣進(jìn)入人體，引起一系列不適，例如經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，惡心，感冒等。如果是高血壓或心臟病，請多加注意。正確的方法是在打開空調(diào)之前，等待人體溫度調(diào)節(jié)到正常狀態(tài)。

打開空調(diào)時關(guān)閉門窗

有人認(rèn)為打開空調(diào)后，門窗緊緊關(guān)閉，制冷效果更好。但是，如果人們長時間呆在狹窄的環(huán)境中，則會導(dǎo)致缺氧并影響大腦健康。而且，長時間在密閉環(huán)境中也會導(dǎo)致生長。編輯建議，空調(diào)應(yīng)每2-3小時正確通風(fēng)一次。同時，為避免危害空調(diào)內(nèi)積聚的污染物，應(yīng)先打開空調(diào)，并關(guān)閉車窗！

喝水少

當(dāng)空調(diào)處于制冷狀態(tài)時，它將冷凝室內(nèi)空氣中多余的水分，從而使空氣處于干燥狀態(tài)。如果長時間呆在空調(diào)房中，您的身體將遭受缺水和鼻腔干燥的困擾。因此，如果您長時間呆在空調(diào)房中，則需要添加更多的水。 不要等到嘴巴干了才喝酒。體質(zhì)較弱的朋友可以嘗試一些檸檬水。另外，要注意在空調(diào)房間內(nèi)保濕。可以在室內(nèi)放置一個加濕器，以有效緩解長期空調(diào)造成的干燥癥狀。

直吹在風(fēng)口

打開空調(diào)后，冷空氣就會下沉。如果直接將其吹向空調(diào)，則會使我們體內(nèi)的收縮，并且體溫會急劇下降。容易引起疾病。吹腳也會引起酸痛和疲勞。如果無法在公共場所調(diào)節(jié)溫度，則*好隨身攜帶披肩或夏季圍巾，并且可以在需要時將其蓋在肩膀或膝蓋上。如果需要長時間呆在空調(diào)房中，可以準(zhǔn)備一套披肩，腰部保護(hù)墊和靠墊，以有效地曬太陽并預(yù)防感冒。晚上上床睡覺之前，先用熱水浸濕雙腳，以驅(qū)除體內(nèi)的寒冷。

空調(diào)溫度過低

許多人想保持涼爽，并將空調(diào)溫度調(diào)低。實(shí)際上，室內(nèi)和室外溫度之間的5°C差異是*合適的，而空調(diào)每升高1°C，電負(fù)載就會減少約10％。研究指出，對于安靜地坐著或工作輕松的人們，中央空調(diào)溫度為26℃，房間濕度約為50％。這是人體更舒適的時刻。人體的適宜溫度為24-27℃，夜間的*佳溫度為26-28℃合適的。

經(jīng)常打開和關(guān)閉空調(diào)

為了節(jié)省使用中央空調(diào)時的電力，許多人即使出門10分鐘也要關(guān)閉空調(diào)，但重要的是要知道空調(diào)啟動時的瞬時功耗等于其4倍。如果經(jīng)常打開和關(guān)閉空調(diào)，則很可能發(fā)生故障！如果您長時間不在，則只需要升高溫度并減少空氣量即可，而不必關(guān)閉空調(diào)。另外，如果您認(rèn)為溫度合適，還可以減少風(fēng)量以達(dá)到節(jié)能效果。

僅使用冷卻模式

在潮濕和悶熱的天氣下，請嘗試使用除濕模式，該模式可以有效地冷卻房間并降低功耗。可以說用一塊石頭殺死兩只鳥！晚上溫度會緩慢下降。 在睡眠模式下，空調(diào)將每1個小時自動升高1°C，并在2個小時后保持不變。這不僅有利于溫差控制，而且在節(jié)電方面也有效。

無需清潔即可使用

至少在一個春天之后，空調(diào)內(nèi)積聚了許多灰塵。在使用空調(diào)之前，必須徹底清潔空調(diào)，并且應(yīng)每月至少清潔一次過濾網(wǎng)。每2小時關(guān)閉空調(diào)一次，打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)或使用排風(fēng)扇更換新鮮空氣。也可以使用空氣凈化設(shè)備，可以有效減少有害氣體和室內(nèi)病原體的含量。