出汗后直接在空調下吹

夏季，天氣炎熱，難免出汗。 許多人回到家后會直接站在空調下面吹空氣。 盡管涼爽并能恢復一段時間，但出汗時皮膚上的毛孔仍處于開放狀態(tài)。如果此時吹冷風，將導致冷空氣進入人體，引起一系列不適，例如經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，惡心，感冒等。如果是高血壓或心臟病，請多加注意。正確的方法是在打開空調之前，等待人體溫度調節(jié)到正常狀態(tài)。

打開空調時關閉門窗

有人認為打開空調后，門窗緊緊關閉，制冷效果更好。但是，如果人們長時間呆在狹窄的環(huán)境中，則會導致缺氧并影響大腦健康。而且，長時間在密閉環(huán)境中也會導致生長。編輯建議，空調應每2-3小時正確通風一次。同時，為避免危害空調內積聚的污染物，應先打開空調，并關閉車窗！

喝水少

當空調處于制冷狀態(tài)時，它將冷凝室內空氣中多余的水分，從而使空氣處于干燥狀態(tài)。如果長時間呆在空調房中，您的身體將遭受缺水和鼻腔干燥的困擾。因此，如果您長時間呆在空調房中，則需要添加更多的水。 不要等到嘴巴干了才喝酒。體質較弱的朋友可以嘗試一些檸檬水。另外，要注意在空調房間內保濕?？梢栽谑覂确胖靡粋€加濕器，以有效緩解長期空調造成的干燥癥狀。

直吹在風口

打開空調后，冷空氣就會下沉。如果直接將其吹向空調，則會使我們體內的收縮，并且體溫會急劇下降。容易引起疾病。吹腳也會引起酸痛和疲勞。如果無法在公共場所調節(jié)溫度，則*好隨身攜帶披肩或夏季圍巾，并且可以在需要時將其蓋在肩膀或膝蓋上。如果需要長時間呆在空調房中，可以準備一套披肩，腰部保護墊和靠墊，以有效地曬太陽并預防感冒。晚上上床睡覺之前，先用熱水浸濕雙腳，以驅除體內的寒冷。

空調溫度過低

許多人想保持涼爽，并將空調溫度調低。實際上，室內和室外溫度之間的5°C差異是*合適的，而空調每升高1°C，電負載就會減少約10％。研究指出，對于安靜地坐著或工作輕松的人們，中央空調溫度為26℃，房間濕度約為50％。這是人體更舒適的時刻。人體的適宜溫度為24-27℃，夜間的*佳溫度為26-28℃合適的。

經(jīng)常打開和關閉空調

為了節(jié)省使用中央空調時的電力，許多人即使出門10分鐘也要關閉空調，但重要的是要知道空調啟動時的瞬時功耗等于其4倍。如果經(jīng)常打開和關閉空調，則很可能發(fā)生故障！如果您長時間不在，則只需要升高溫度并減少空氣量即可，而不必關閉空調。另外，如果您認為溫度合適，還可以減少風量以達到節(jié)能效果。

僅使用冷卻模式

在潮濕和悶熱的天氣下，請嘗試使用除濕模式，該模式可以有效地冷卻房間并降低功耗?？梢哉f用一塊石頭殺死兩只鳥！晚上溫度會緩慢下降。 在睡眠模式下，空調將每1個小時自動升高1°C，并在2個小時后保持不變。這不僅有利于溫差控制，而且在節(jié)電方面也有效。

無需清潔即可使用

至少在一個春天之后，空調內積聚了許多灰塵。在使用空調之前，必須徹底清潔空調，并且應每月至少清潔一次過濾網(wǎng)。每2小時關閉空調一次，打開窗戶進行通風或使用排風扇更換新鮮空氣。也可以使用空氣凈化設備，可以有效減少有害氣體和室內病原體的含量。