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坐好月子需注意產后六大疾病

2018-11-06 10:44:18  5898 次瀏覽

坐好月子需注意產后六大疾病在一個幸福的家庭,寶寶的誕生無疑是增添了不少的樂趣,都知道產后要坐月子,那么在坐月子的時候要注意防止那些疾病的發(fā)生呢?

一、產后抑郁癥原因

1、現(xiàn)在大多數家庭中,產婦多是獨生女,面對任何帶孩子、照顧小孩,這些一團糟的情況,產婦產后無法應對改變,適應不過來,進而發(fā)展成抑郁。

2、還有一種情況就是家里有“重男輕女”觀念,對產婦生了女孩后,表示失望,給產婦臉色看,甚至不照顧產婦,這些自然引起產婦焦慮、煩躁、緊張,繼而出現(xiàn)抑郁。

預防措施

1、在分娩后,家人應多觀察孕婦的情緒變化:是否變得愛哭、容易掉眼淚、不出聲、不愛笑、情緒不能控制等。

2、父母則可多幫產婦帶帶小孩,平時多鼓勵她,支持、關愛她,幫助產婦適應因為突然變化導致的身體、情緒的改變,尤其是老公可多陪陪產婦,從而順利渡過產后的應激期。

3、如果產婦出現(xiàn)了輕度的抑郁,則需及早重視及。產后輕度抑郁主要的是心理,家人要多與產婦溝通,關心、鼓勵、支持并關愛她。

二、產后原因

產婦在產后過早、過多地從事家務勞動,或過久地抱孩子,或接觸冷水,就會使關節(jié)、肌腱和韌帶負擔過重,引起手腕部及手指,且經久不愈。

預防措施

1、在產褥期,產婦要注意休息,不要過多做家務。

2、要減少手指和手腕的負擔,避免過早接觸冷水。

三、產后腰疼原因

1、孕婦懷孕10個月為了保持身體的平衡,脊柱受到牽拉,因此造成腰疼。但這種疼痛產后42天會恢復正常。

2、產婦抱小孩、喂奶等,造成固定姿勢,這也會導致產婦腰疼。

3、如果產后42天后還腰疼,則要考慮是否為缺鈣問題。

預防措施

1、孕婦在懷孕期間建議少久站,多坐臥,坐的時候放一個靠墊。

2、如果產后2-3個月還腰疼甚至全身疼,產婦應該去醫(yī)院看醫(yī)生。

3、孕產婦一定要補充鈣,在飲食上多吃點骨頭湯、魚頭湯、蝦皮、豆制品。

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