艾灸常識(shí)的誤區(qū)有哪些

誤區(qū)1：艾灸就是點(diǎn)燃艾條烤一烤，沒(méi)有什么太多的講究。

艾灸的過(guò)程中是有講究的，整體來(lái)說(shuō)，需要安靜的環(huán)境，平靜的心情，重要的是準(zhǔn)確的穴位定位與配穴，才能真正地刺激穴位、讓艾草之陽(yáng)氣通達(dá)經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病灶，平衡陰陽(yáng)，從而調(diào)理身體。

誤區(qū)2：堅(jiān)持艾灸就一定能夠達(dá)到理想的效果。

艾灸屬于溫補(bǔ)的一種中醫(yī)療法，中醫(yī)重要的診斷原則就是辯證。相信現(xiàn)在大部分人都了解“虛不受補(bǔ)”的說(shuō)法，所以并非每個(gè)人都能立馬受補(bǔ)，而是需要根據(jù)體質(zhì)和身體狀況，進(jìn)行辯證施灸。比如，如果身體濁氣、邪氣充盈，艾灸的陽(yáng)氣就不容易進(jìn)入體內(nèi)，需要用中醫(yī)理療瀉法，排除身體濁氣和邪氣，艾灸時(shí)陽(yáng)氣、正氣才能順理成章地補(bǔ)進(jìn)去。

誤區(qū)3：艾條就是用火烤，能點(diǎn)燃就行，艾條品質(zhì)如何不是關(guān)鍵。

“七年之癢，求三年之艾”，艾條的年份、艾絨的含量、艾條里的成分，都直接影響艾灸的療效。

誤區(qū)4：艾灸是溫補(bǔ)法，火證和陰虛不能灸。

許多人把中醫(yī)辨證論治的陽(yáng)虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽(yáng)混為一談了。灸是用火調(diào)動(dòng)人體的氣機(jī)，調(diào)理已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補(bǔ)純陽(yáng)的。元?dú)庾?，氣血寒熱虛?shí)自會(huì)調(diào)和。

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