痘印是青春痘生長發(fā)炎，致使皮膚細胞損傷，在愈合過程中留下的瘢痕。研究表明，幾乎所有青春痘在愈合后都會留下或深或淺的痘印，如果去痘印時機太晚，或者是痘痘發(fā)炎太厲害，那么長痘痘的地方就會留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡。

有很多人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下長久的痕跡，因此所有方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。痘痘形成是因為油脂分泌旺盛，導致滋生，因此清潔和清除黑頭很重要。首先要注重防曬,大量的紫外線暴曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉淀,讓痘疤顏色更重,留得更久,因此除了要涂防曬霜外,還要注意不要進行時間過長的戶外活動。

對于痘痘肆虐，留下不少痘痕痘坑的朋友，此時要想恢復肌膚原有長痘前得狀態(tài)，則需要細細修養(yǎng)改善了。針對老痘印，建議使用含有蒲葵、苦參、金縷梅等天然成分的祛痘精華霜，里面的中藥成分不會刺激皮膚，反而會慢慢的改善受損的痘印肌膚。在食品方面,可以補充一些能使皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合的食物,如:百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等;堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等;含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

對于臉上已經產生的痘痕，痘痘族們要想讓白凈的肌膚不留傷痕，必須把握痘印剛產生2個月內的黃金時間，這段時機機體更容易被，修復清除受損細胞。加快新陳代謝,暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡,后消褪。新陳代謝快,暗瘡印就會消得快,所以,所有能加快新陳代謝的方法都能有效地消除暗瘡印。