董關萍，浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院，內分泌科，主任醫(yī)師。

臨床擅長對兒科內分泌疾病，如性早熟、矮小癥、肥胖及其并發(fā)癥，以及TURNER綜合征、性腺發(fā)育不良、甲狀腺機能低下癥、甲狀腺機能亢進癥、糖尿病、低血糖癥、尿崩癥、先天性腎上腺皮質增生癥、腎上腺皮質功能減退癥、醛固酮增多癥、甲狀旁腺機能亢進癥、甲狀旁腺機能減低癥、多垂體缺乏癥、低鉀血癥、自身免疫性多腺體病等的診治。

內分泌失調怎么調理？——飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

內分泌失調怎么調理？——調理

注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

保持好心情

患有內分泌失調的女性，容易產生煩躁、不安的情緒，因此如果在工作生活中遇到較大的壓力，可能會更容易沖動、苦悶、憂郁、憤怒，所以當產生這種情況時，需要及時將這些負面情緒發(fā)泄出去，可以通過與人交談，做有興趣的事情，或者參加一些娛樂活動等，主動調節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)。