專業(yè)特長(zhǎng)：兒科內(nèi)分泌 研究領(lǐng)域：糖尿病、甲狀腺、性早熟、矮小癥、肥胖等疾病 成果/成就：浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科內(nèi)分泌學(xué)組委員，主持和參與各種省廳級(jí)課題10項(xiàng)，發(fā)表論文40余篇，SCI收錄6篇，并參與撰寫2部著作。

專業(yè)擅長(zhǎng)

糖尿病、甲狀腺、性早熟、矮小癥、肥胖等疾病。

醫(yī)生簡(jiǎn)介

專業(yè)特長(zhǎng)：兒科內(nèi)分泌 研究領(lǐng)域：糖尿病、甲狀腺、性早熟、矮小癥、肥胖等疾病 成果/成就：浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科內(nèi)分泌學(xué)組委員，主持和參與各種省廳級(jí)課題10項(xiàng)，發(fā)表論文40余篇，SCI收錄6篇

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？——運(yùn)動(dòng)調(diào)理

平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。

保證睡眠

患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性，要特別注意保持一個(gè)良好的睡眠，充足而質(zhì)高的睡眠，有助于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。如果睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥，洗熱水澡也有很好的效果。