夏至前后，當(dāng)積雪尚未溶化時入山采集，此時子座多露于雪面，過遲則積雪溶化，雜草生長，不易找尋，且土中的蟲體枯萎，不合藥用。挖起后，在蟲體潮濕未干時，除去外層的泥土及膜皮，曬干。或再用黃酒噴之使軟，整理平直，每7～8條用紅線扎成小把；用微火烘干。

冬蟲夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。

冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

西藏其他

主要有昌都、拉薩、山南、林芝、日喀則等地

遜色于那曲蟲草??眼睛為棕色，蟲體多為黃白色，蟲草味較淡

??海拔高度：3500～4500米

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青海其他

主要有玉樹、果洛、海東、海南等地，蟲草個頭適中，蟲體顏色多為淺黃色，缺點海拔低于雜多

??海拔高度：3500～4500米

四川

主要在甘孜、阿壩等地，草頭較大而長，眼睛為紅色，蟲體色澤暗淡，口感偏硬且味道較苦

??海拔高度：3000～3800米

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甘肅

出自甘南部分地區(qū)，甘南地區(qū)產(chǎn)出的蟲草個體較小，整體偏軟且顏色偏暗

??海拔高度：3000米以上