夏至前后，當(dāng)積雪尚未溶化時入山采集，此時子座多露于雪面，過遲則積雪溶化，雜草生長，不易找尋，且土中的蟲體枯萎，不合藥用。挖起后，在蟲體潮濕未干時，除去外層的泥土及膜皮，曬干。或再用黃酒噴之使軟，整理平直，每7～8條用紅線扎成小把；用微火烘干。

冬蟲夏草的成分。冬蟲夏草除了具有中藥的功效以外，本身還含有很多的營養(yǎng)成分。它含有粗蛋白、D-甘露醇即蟲草酸、脂肪尚含腺苷、麥角甾醇、維生素、蟲草多糖、多種氨基酸等，都是一些對人體極其有益的成分。因為本藥品非常的名貴，價格高昂，目前有很多的偽品，假冒的冬蟲夏草，購買的時候一定要注意，不要買到假貨。

服用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。蟲草對系統(tǒng)能起、抗驚厥、降溫作用；對心血管系統(tǒng)有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用。

云南

主要在迪慶、怒江、麗江等地，由于海拔低，子座大而長，眼睛為紅色，蟲體較硬，營養(yǎng)價值極低

??海拔高度：2500～3000米

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新疆

產(chǎn)自阿勒泰地區(qū)，這里的蟲草多無草頭，只有蟲體存在，一般是僵蟲，不是真正意義上的冬蟲夏草

??海拔高度：3000米左右