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適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：若身體過(guò)于肥胖，體內(nèi)的水平受到影響，也可能會(huì)引發(fā)此病。建議適當(dāng)鍛煉，如跑步、游泳等，有利于減去多余的脂肪，調(diào)節(jié)水平。

：患者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等進(jìn)行，有一定的效果。

若患者的癥狀明顯，需要及時(shí)就醫(yī)。在期間，患者需要以清淡的飲食為主，避免食用刺激性較強(qiáng)的食物，否則可能會(huì)影響患者的身體健康。

甲狀腺功能減退癥

臨床表現(xiàn)本病發(fā)病隱匿,病程較長(zhǎng),不少患者缺乏特異癥狀和體征，主要癥狀為

①代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主,病情輕的早期患者可以沒(méi)有特異癥狀。典型患者畏寒、乏力、手足腫脹感、嗜睡、記憶力減退、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加、,女性月經(jīng)紊亂,或者月經(jīng)過(guò)多、不孕；

②心血管系統(tǒng)可表現(xiàn)心率緩慢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)心包積液和心力衰竭

③體征可有表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、聲音嘶啞、聽(tīng)力障礙,面色蒼白、顏面和(或)眼瞼水腫、唇厚舌大、常有齒痕；

④皮膚改變干燥、粗糙、脫皮屑、皮膚溫度低、水腫、手腳掌皮膚可呈姜黃色,毛發(fā)稀疏干燥,跟腱反射時(shí)間延長(zhǎng)；

⑤少數(shù)病例出現(xiàn)脛前黏液性水腫，重癥患者可發(fā)生黏液性水腫昏迷。