若是水煮水果，不建議煮太久，不然水果的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞掉。

冬天不要給孩子吃太多容易上火的水果，一定要少量食用，比如橘子、火龍果、榴蓮、荔枝等。

給孩子吃水果，選擇在中午或者下午氣溫比較高的時(shí)候，其它時(shí)間氣溫太低，不建議給孩子吃水果。

不能一直待在家里不出去

冬天太冷了，我們都喜歡待在室內(nèi)，但一整天都不出門(mén)可不行。想要孩子身體好，一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還要曬曬太陽(yáng)。

若天氣好，且有太陽(yáng)，要帶孩子在外面多待些時(shí)間，但太陽(yáng)快落山的時(shí)候要趕緊回家。若天氣條件惡劣，就不要出門(mén)了，可以選擇在家做些運(yùn)動(dòng)。

鍛煉

寶寶的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，同時(shí)增強(qiáng)肺部的健康，對(duì)于預(yù)防呼吸道疾病非常有利。 建議家長(zhǎng)從簡(jiǎn)單的緩慢活動(dòng)開(kāi)始，比如肢體運(yùn)動(dòng)，在寶寶出生后兩周左右逐漸增加適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和強(qiáng)度。

喂養(yǎng)

新生兒從出生起就需要正確喂養(yǎng)，以確保健康成長(zhǎng)。 以下是喂養(yǎng)寶寶的一些注意事項(xiàng)：

1、母乳喂養(yǎng)是理想的喂養(yǎng)方式。 新媽媽需要用正確的姿勢(shì)給寶寶喂奶，避免出現(xiàn)乳頭疼痛等問(wèn)題。

2. 如果無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，有時(shí)嬰兒需要配方奶。 正確的奶粉應(yīng)該根據(jù)寶寶的年齡和體重來(lái)確定。 一定要注意是否添加足夠的水和奶粉，防止寶寶攝入過(guò)多或過(guò)少的營(yíng)養(yǎng)。

3、寶寶需要按需喂養(yǎng)，尤其是母乳喂養(yǎng)。 根據(jù)寶寶的需要，每天需要喂奶8-12次。 注意觀察寶寶的排便情況和體重增加情況，以確定喂奶量是否合適。