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深圳市鈺兔到家家政有限公司

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2025-07-01 05:00:01  406次瀏覽 次瀏覽
價 格:面議

月子期間不該吃的8種食物

1.產(chǎn)后一周內禁食大量麻油、酒:因為大量的麻油與酒精會增加惡露量,甚至造成產(chǎn)后大出血。

2.產(chǎn)后禁食人參:產(chǎn)后貿(mào)然服用人參,會有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品,以免造成退乳現(xiàn)象。

4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主,少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時,不能吃補藥及以大量酒烹煮食材,以免惡露排不乾凈。

8、預防產(chǎn)后肥胖,忌吃油膩,要少油少鹽少糖,以清淡為宜。

盡早下床活動

一般情況下,經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫(yī)護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操,有利于恢復,并保持良好的體形。

產(chǎn)后1個星期,產(chǎn)婦可以做些輕微的家務活,如擦桌子、掃地等,但持續(xù)時間不宜過長,更不可干較重的體力活,否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

月嫂不僅要掌握新生兒的喂養(yǎng)呵護、洗澡、換尿布等生活護理常識,還要掌握寶寶按摩、測體溫、觀察大小便、臍帶護理、臀紅、尿布疹處理。同時,還要懂得如何協(xié)助產(chǎn)婦做乳房護理、乳房按摩、指導產(chǎn)婦科學哺乳、協(xié)助產(chǎn)婦做保健操以恢復體形、為產(chǎn)婦準備營養(yǎng)的飲食等技能。培訓結束后,經(jīng)過考核,月嫂獲得相關的結業(yè)證書后才能上崗。所以,月嫂完全不同于傳統(tǒng)意義上的保姆,二者之間的區(qū)別就是有無專業(yè)的產(chǎn)后護理技能。在雇用月嫂前,產(chǎn)婦和家屬應該把服務范圍咨詢清楚,避免雇傭后發(fā)生矛盾甚至爭執(zhí)。

選擇公司

選擇家政中心要驗看其營業(yè)資格,并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫清服務的具體內容,收費標準,違約或事故責任等;付費時索要正規(guī)發(fā)票。正規(guī)家政公司有一套嚴格審查的程序,每一位月嫂都有自己的檔案,其中包括身份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗、照片等證件,雇主必須驗看這些證件??丛律┑纳矸葑C,并要求提供復印件。可通過打聽口碑如何,看是否曾帶過月子里的孩子,是否有育兒經(jīng)驗,看生活習慣是否科學,重要的是否講究個人衛(wèi)生。

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