植物油脂是由高級脂肪酸和甘油反應而成的天然化合物,廣泛分布于自然界中。凡是從植物種子、果肉及其它部分提取所得的脂肪統(tǒng)稱植物油脂。
按性狀植物油可分為油和脂兩類。通常把在常溫下為液體者稱為油;常溫下為固體和半固體者稱為脂。按用途分為食用植物油脂和工業(yè)用植物油脂兩大類。
紅花籽油含飽和脂肪酸6%,油酸21%,亞油酸73%。由于其主要成分是亞油酸,所以營養(yǎng)價值特別高,并能起到防止人體血清膽固醇在血管壁里沉積,防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的醫(yī)療保健效果。此外,紅花籽油中還含有大量的維生素E、谷維素、甾醇等藥用成分,所以被譽為新興的“健康油”“健康營養(yǎng)油”。
食用油容易與空氣中的氧發(fā)生化學反應,這種現(xiàn)象叫“油脂反應”,食用油出現(xiàn)哈味就是油脂被氧化的結果。儲存植物油時應注意以下幾點:
1.避免光照,在光照條件下,將加速油脂的氧化;
2.隔絕空氣,可選用綠色或棕色玻璃瓶或陶瓷器皿盛裝。盛油的容器要清潔、干燥,裝油后塞緊木塞或蓋嚴瓶蓋,不給油脂創(chuàng)造產生氧化的條件;
3.盛油的容器放陰涼通風處,防止溫度過高和陽光照射;
4.及時清除油內的油腳和雜質,并要特別注意油里不要帶進水分,已混進的水分要加熱蒸發(fā)掉再裝瓶;
5.維生素E是一種良好的抗氧化劑,可用一粒維生素E膠丸,刺破后加入500毫升食用油中,攪勻,即可防止食油變質。還可以在油中放入萬分之三的丁香或萬分之二的生姜,也能防止產生臭味。
因為橄欖油提煉起來比較困難,其生產的勞動價值高,所以價格也就水漲船高了。當然,橄欖油有很多好處,比如,它可以軟化血管,對心腦血管疾病能起到一定的防治作用,還可以降低糖尿病人的血糖含量,預癥和老年失憶癥等。橄欖油還能促進上皮組織的生長,可用于的創(chuàng)面保護,而且不留。橄欖油的維生素含量是的,它所含的ω-3脂肪酸也是不可替代的。