物理防曬

主要是指使用遮蓋物遮擋紫外線對(duì)皮膚的傷害，包括使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、戴口罩墨鏡、穿深色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、戴手套穿襪子等等，一般可以阻擋絕大部分紫外線。

其中遮陽(yáng)傘，由于其遮蓋的身體面積大、且不妨礙通風(fēng)散熱，在盛夏驕陽(yáng)的炙烤中，不失為一種簡(jiǎn)便易行、舒適有效、值得推薦的防曬方法。

不能晴雨兩用

遮陽(yáng)傘若經(jīng)常受雨水中的酸性和堿性物質(zhì)影響，防曬傘銀膠容易脫落，涂層可能會(huì)老化，降低防曬效果。另外，傘面在濕的情況下，由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用，紫外線的透過率增加，防護(hù)效果會(huì)隨之降低。

建議：遮陽(yáng)傘和雨傘分開使用，并且濕傘也不宜用來(lái)防紫外線。

除了挑選一把好傘外，撐傘的姿勢(shì)也是有講究的！在太陽(yáng)下，直立握傘要比肩扛的方式防曬效果更佳。

另外，買遮陽(yáng)傘也不要貪便宜，一把合格的防紫外線傘，即使采用普通的面料，成本也要在20元左右，很多廉價(jià)傘只能遮擋部分陽(yáng)光，更別說防紫外線了。

防曬傘也有防曬指數(shù)

主要是看防護(hù)指數(shù)，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透過率小于5％時(shí)，才能稱為防紫外線產(chǎn)品，UPF值越大，其防紫外線性能越好。一般，市面上大多數(shù)標(biāo)識(shí)為“UPF50＋”，其防護(hù)功能已經(jīng)夠用了。

紫外線是從各個(gè)方向照射的，如果面積越大，能抵擋的效果越好。所以，挑選時(shí)撐開看看面積大小。

撐傘的姿勢(shì)會(huì)不會(huì)對(duì)遮陽(yáng)效果產(chǎn)生影響呢？根據(jù)人們實(shí)際生活中習(xí)慣的打傘方式，記者將被照目標(biāo)鎖定在臉部，之后分別以直立和肩扛兩種撐傘姿勢(shì)進(jìn)行模擬，比較兩種打傘姿勢(shì)哪個(gè)具有更好的防曬效果。