形體矯正鞋的作用是：墊高前腳，讓腳掌的高度高于腳跟，這就可以強制人體重心后移，矯正骨盆前傾，挺拔脊柱提臀收腹。可優(yōu)化美化體態(tài)（和模特的靠墻站立道理相同），對腰肌勞損、腰腿痛、椎間盤突出、頸椎病具有良好的康復功能（相當于倒走鍛煉）。

對腰痛、頸椎病的康復功能【K型產品】。醫(yī)學界一致認為，腰痛、頸椎病的關鍵問題是矯正不良姿勢。這正是人體力學的研究范疇，形體矯正鞋研究成果具有突破性意義。大家都知道倒走對腰痛頸椎病有非常好的效果，但倒走不容易堅持，而且容易出現隱患，形體矯正鞋解決了問題，而且使日常生活都具有了倒走的意義。

產后塑身功能【C型產品】。塑身是形體訓練的一部分，也是基本的功能，形體矯正鞋由于其鞋底是前高后低的，可強制人體重心后移，使體態(tài)挺拔，變得修長勻稱。提臀收腹的作用非常明顯，人的脂肪主要是囤積在臀部和腹部，以這樣的方法站立就可以抑制和消耗臀部和下腹部的脂肪，達到的效果。形體矯正鞋的同類產品，在香港被稱為健體鞋。

矯正姿勢必須要矯正重心，而矯正人體重心的根本方法，就是糾正地基，即足的受力。舞蹈教材中明確說明，好的姿勢與不良姿勢的重要區(qū)別，就在于重心的位置，彎腰駝背者，人體重心前移，舞蹈訓練的根本方法，是強制人體重心后移。典型的就是芭蕾形體訓練中的“一位”訓練手段，是強制重心后移的專業(yè)手段，難度比較大。而鞋底前高后低的形體訓練鞋，同樣可以強制重心后移。更適合與普通人和初學者，也是舞蹈界的常規(guī)訓練方法，相關理論也是業(yè)內的基礎知識。