現(xiàn)如今，蟲(chóng)草回收的過(guò)程是非常艱苦的，因?yàn)槲覀冎老x(chóng)草是比較罕見(jiàn)的，所以采集起來(lái)也不是那么的容易。

每年的農(nóng)歷四至五月間，積雪溶化的時(shí)候，便是冬蟲(chóng)夏草采收的季節(jié)，此時(shí)冬蟲(chóng)夏草出苗未超過(guò)一寸，如果過(guò)了這個(gè)時(shí)節(jié)，則會(huì)苗枯死，其它雜草也會(huì)生長(zhǎng)極快，冬蟲(chóng)夏草則蹤影全無(wú)；掌握了蟲(chóng)草的生長(zhǎng)環(huán)境和采集季節(jié)后，尋找藥源掌握采挖技術(shù)是保證產(chǎn)量的關(guān)鍵。

據(jù)產(chǎn)區(qū)有經(jīng)驗(yàn)的老人介紹：尋找蟲(chóng)草一定要把腰彎下來(lái)，或者趴在地上仔細(xì)觀察（早晨易找，正中午難找），只要發(fā)現(xiàn)一根蟲(chóng)草附近還有。在密處1平方米可發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)草10～20根。采挖蟲(chóng)草是一項(xiàng)細(xì)致而又耐心的工作，使用小鐵棍或小木棒等工具刨挖蟲(chóng)草。距離在菌苗周圍一寸左右。太近或太遠(yuǎn)都容易挖斷蟲(chóng)體。也不可用手直接拔苗采挖。