2022年8月8日是我國第14個(gè)“全民健身日”。立秋與全民健身日接連而至，貼完了秋膘，大家是時(shí)候一起“動(dòng)”起來了！俗話說“冬練三九，夏練三伏”。在高溫高濕的三伏天里鍛煉，一定要講究方式方法，來看看你練對(duì)了嗎？
